Sport #9 - Keep on Running

Gestern hab ich es geschafft, meine Laufleistung von letzter Woche nochmal um ~2km zu überbieten.

Meine weiteste Strecke ist nun 8,61 km in 48:15 Min.
Bin eigentlich schon bisschen stolz drauf :P Ok, vom Tempo noch verbesserungswürdig, aber dafür, dass ich eigentlich recht locker gelaufen bin, ein Top-Ergebnis für mich!
Man kann am Laufdiagramm auch gut erkennen, dass ich ziemlich gleichmäßig gelaufen bin:


Klick für mehr Details zum Lauf.
Der Knick am Schluss, ist nur, weil ich ne Straße überqueren musste :-/

Und heute ist Ruhetag!
Evtl. nur 10-15 Min. Bauchtraining, je nach Zeit, aber jetzt erstmal um andere Bereiche der Challenge kümmern :P

Cya^^