Sport #18 - Zwischenstand

Um euch mal auf dem Laufenden zu halten:
Dem Knie gehts leider nicht unbedingt besser, als bei meinem letzten Eintrag, wenn es nächste Woche noch arg schmerzt, muss ich wohl doch nochmal zum arzt :( Aber ich bin noch vorsichtig optimistisch, dass es besser wird, kümmer mich ja sehr drum (einschmieren, tabletten etc...)^^

Mach jetzt jeden 2. Tag Krafttraining, trink täglich nen Proteinshake und ernähr mich vernünftig.
Jedoch ist es krass, wie unausgeglichen ich ohne Ausdauersport bin, ich hoff ich kann bald wieder wenigstens laufen gehen, da kann man einfach viel besser und tiefer schlafen und ist nicht den ganzen Tag in einem Schlummerzustand :p